La luteína + zeaxantina en Galletas, de tipo aperitivo estándar, sal regular, bajo Calculadora
Productos horneados
En 100 g (Gramos) de Galletas, de tipo aperitivo estándar, sal regular, bajo hay 11 µg de La luteína + zeaxantina.
Galletas, de tipo aperitivo estándar, sal regular, bajo
Galletas, de tipo aperitivo estándar, sal regular, bajo es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Galletas, de tipo aperitivo estándar, sal regular, bajo se enumeran a continuación.
Agua
|
3.5 g
|
3.5
|
g
|
La energía (calorías)
|
502 kcal
|
502
|
kcal
|
Energía (julios)
|
2100 kJ
|
2100
|
kJ
|
Proteína
|
7.4 g
|
7.4
|
g
|
lípido total (grasa)
|
25.3 g
|
25.3
|
g
|
Ceniza
|
2.8 g
|
2.8
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
61 g
|
61
|
g
|
Fibra, dietética total
|
1.6 g
|
1.6
|
g
|
Azúcares, total de
|
1.79 g
|
1.79
|
g
|
Calcio, Ca
|
120 mg
|
120
|
mg
|
Hierro, Fe
|
3.6 mg
|
3.6
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
27 mg
|
27
|
mg
|
El fósforo, P
|
228 mg
|
228
|
mg
|
Potasio, K
|
355 mg
|
355
|
mg
|
Sodio, Na
|
216 mg
|
216
|
mg
|
Zinc, Zn
|
0.68 mg
|
0.68
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.213 mg
|
0.213
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.556 mg
|
0.556
|
mg
|
El selenio, Se
|
6.6 µg
|
6.6
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.408 mg
|
0.408
|
mg
|
Riboflavina
|
0.342 mg
|
0.342
|
mg
|
La niacina
|
4.048 mg
|
4.048
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.271 mg
|
0.271
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.053 mg
|
0.053
|
mg
|
El folato, el total de
|
90 µg
|
90
|
µg
|
Ácido fólico
|
75 µg
|
75
|
µg
|
El folato, comida
|
14 µg
|
14
|
µg
|
El folato, DFE
|
142 µg
|
142
|
µg
|
La colina, el total de
|
13.8 mg
|
13.8
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
11 µg
|
11
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
2.03 mg
|
2.03
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
6.3 µg
|
6.3
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.776 g
|
3.776
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.025 g
|
0.025
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.516 g
|
2.516
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.235 g
|
1.235
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
10.64 g
|
10.64
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.098 g
|
0.098
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
10.517 g
|
10.517
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
9.545 g
|
9.545
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
8.865 g
|
8.865
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.655 g
|
0.655
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.091 g
|
0.091
|
g
|
treonina
|
0.202 g
|
0.202
|
g
|
isoleucina
|
0.255 g
|
0.255
|
g
|
leucina
|
0.507 g
|
0.507
|
g
|
lisina
|
0.164 g
|
0.164
|
g
|
metionina
|
0.131 g
|
0.131
|
g
|
cistina
|
0.157 g
|
0.157
|
g
|
fenilalanina
|
0.371 g
|
0.371
|
g
|
tirosina
|
0.223 g
|
0.223
|
g
|
valina
|
0.296 g
|
0.296
|
g
|
arginina
|
0.298 g
|
0.298
|
g
|
histidina
|
0.164 g
|
0.164
|
g
|
alanina
|
0.238 g
|
0.238
|
g
|
Ácido aspártico
|
0.313 g
|
0.313
|
g
|
Ácido glutamico
|
2.475 g
|
2.475
|
g
|
glicina
|
0.265 g
|
0.265
|
g
|
prolina
|
0.854 g
|
0.854
|
g
|
serina
|
0.367 g
|
0.367
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Galletas, de tipo aperitivo estándar, sal regular, bajo